Meine Arbeitsweise als Lifecoach
Typische Beweggründe zu mir ins Coaching zu kommen:
- Du hast bereits konkrete Symptome bzw. „Krankheiten“. Ggf. gab es bereits Voruntersuchungen, oder Behandlungen bei denen ich dich im Prozess mit neuen Impulsen unterstützen darf?
- Oder merkst du, dass sich in Deinem Leben bestimmte Situationen immer wieder häufen bzw. sehr ähnlich vorkommen? Dass dich selber an deinen Verhaltensweisen etwas stört, du manchmal, wie reflexartig reagierst, ohne darauf bewusst Einfluss nehmen zu können? Dies geschieht meist unter Stress oder Angst.
- Du bist einfach offen und neugierig und willst dich unabhängig von konkreten Symptomen oder Problemen weiterentwickeln und dazulernen. Quasi als vorbeugende Präventionsmaßnahme oder Wertschätzung für dich.
- Du bist immer wieder krank und die Dauer geht meist über mehrere Wochen? Du bist selber genervt von deinem Körper? Warum passiert das immer nur wieder dir? Von mir bekommst du konkretes Wissen und Handlungsweisen an die Hand, damit dieses Leiden hoffentlich bald der Vergangenheit angehört.
Meine Ansatzpunkte
Konkret betrachte ich bei Problemen alle drei möglichen Wirkfelder bzw. Ursachengebiete, auf dessen Basis sich Symptome ausbilden können. Diese drei Bereiche sind der Körper, der Geist und die Seele.
Wir schauen und entdecken gemeinsam mögliche Ursachen und finden dann für dich passende Lösungen. Es bringt zum Beispiel wenig rein mental zu arbeiten, wenn das Problem hauptsächlich körperlicher Natur ist. Nachfolgend dazu eine kleine Übersicht, was sich hinter den drei Bereichen bzw. der Persönlichkeitsentwicklung so verbirgt:
- Körper - Ernährung, Vitamine, Mineralien, Immunsystem, Bewegung, Entspannung
- Geist – Mindset, mentales Immunsystem (logische Irrtümer und Manipulation erkennen), Glaubenssätze, Bewusstseinsarbeit
- Seele - Gefühle, soziale Netze (Freunde, Familie, Kollegen), Schattenarbeit, Spiritualität, Herzöffnung
- Persönlichkeitsentwicklung – eigene Werte finden und leben, Selbstbewusstsein, Zufriedenheit
Das heißt konkret, dass wir systemisch arbeiten und dein Gesamtsystem mit dir im Mittelpunkt betrachten. Du bist nicht das Opfer deiner Gene – Stichwort Epigenetik! Das Leben liegt in deiner Hand, oder du bist deines Glückes Schmied. Das Leben wartet auf deine Entscheidung!
Exkurs Praxisbeispiel: Du hast Rückenschmerzen. Du warst beispielsweise ganz klassisch bereits bei einem Arzt bzw. Rückenspezialisten und hattest Physiotherapie für dein Problem. Der Punkt an der Sache ist nur, dass sich die Ursachen für deine Beschwerden häufig gar nicht an diesem Ort finden lassen, die Untersuchungsmethoden oder der Anamesebogen absolut unzureichend sind. Was bringen Dir ganz gezielte Untersuchungsmethoden oder Blutuntersuchungen, wenn die Ursache wo ganz anders liegt? Eine nicht verarbeitete Traumasituation oder seit der Kindheit massiv unterdrückte Gefühle könnten möglicherweise die Ursache sein.
Dieses Beispiel soll nur die Begrenzung der häufig angewandten Untersuchungsmethoden darlegen. Oder hat sich Dein Arzt schon einmal wirklich Zeit genommen und Dir gezielt Fragen zu deiner aktuelle Lebenssituation gestellt. Dennoch gilt, es ist immer besser, insbesondere bei schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen, eine klare Diagnose zu haben und sich dann alternativ zu kümmern. Eine Diagnose kann auch im Rahmen des Coachings helfen die wirklichen Ursachen für das Problem zu finden.
Was mir sehr wichtig ist
Ich nehme mir Zeit für dich, ich höre dir zu und stelle dir einige Fragen, ich erkläre dir mit einfachen Worten, wo die Probleme liegen und was zu tun ist. Mit meinen gezielten Fragen entstehen automatisch neue Impulse oder wir stoßen Erkenntnisprozesse bei dir an.
Durch meine geschulte Wahrnehmung entwickele ich aus deinem Gesagten und deiner Körpersprache mehr heraus, als dir selber auf bewusster Ebene über dich und deine Situation klar ist.
Mein Ziel ist
- Dich in die Eigenverantwortung und Selbstermächtigung und damit in den Zustand zu bringen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hier gilt, du kannst dich sowieso nur selbst heilen – niemand von Außen kann das.
- Dich solange zu begleiten, bis das Problem und dahinterstehende Thema gelöst ist. Dies kann bereits nach wenigen Terminen der Fall sein.
Warum solltest du dich nun von mir coachen oder beraten lassen
Was unterscheidet mich von einem Arzt, Psychologen, Heilpraktiker oder anderen Coaches?
- Du erhältst einfache und nachvollziehbare Erklärungen und Maßnahmen . Anhand von Beispielen aus meinem Leben oder greifbaren Analogien erfährst du, worauf es ankommt.
- Du bekommst von mir Wissen und Lösungsmöglichkeiten an die Hand, damit deine Gesundheit auf ein völlig neues Level kommt und du auch im Winter gesund bleibst
- Du bist der Chef und teilst mir deine Ziele mit. Passend dazu bekommst du Unterstützung und neue Impulse.
- Du spürst, dass ich mir Zeit für dich und dein Anliegen nehme. Ich höre genau hin und gemeinsam finden wir Lösungen für dich.
- Durch meine Ruhe, Klarheit und Empathie kannst du dich öffnen und fallenlassen.
- Du profitierst von meinem ganzheitlichen Ansatz und meinem Überblick über mehrere Themenbereiche - Gesundheit aus einer Hand.
- Wir arbeiten auf mehreren Ebenen. Die meisten Themen und Probleme haben mehrere Ursachen.
- Durch mein breites Wissensspektrum kann ich dir daher verschiedene Maßnahmen oder handfeste Handlungsempfehlungen geben.
- Die Prozesse, die wir anstoßen, dürfen einfach und leicht sein und auch schnell gehen.
- Meine Kommunikation und Zusammenarbeit mit dir geschieht auf Augenhöhe, freundschaftlich und mit einer Prise Humor. Auch bei scheinbar ernsten Themen gehören diese Grundsätze bei mir dazu.
- Bei einem Coaching bei mir vor Ort kannst du zusätzlich noch von der beruhigenden Atmosphäre unseres Vollholzhauses profitieren:
Das sagen meine Kunden
Meine Angebote für dich:
Durch Klicken auf die Angebotsbilder oder den Buchen Button kommst du direkt zu der Terminbuchung.
- VIP-Mentoring Paket - 1.111 €
1:1 individuelle Begleitung über einen Zeitraum von 3 Monate hinweg
7 Coachingtermine a 60-90 Minuten inkl. Abschlusssitzung mit Ausblick
Du funktionierst seit einer Weile nur noch irgendwie, aber die Leichtigkeit fehlt komplett?
Du schleppst dich irgendwie durch und leidest still vor dich hin. Nach Außen versuchst du noch irgendwie den Schein zu wahren.
Du kannst die Signale, Schmerzen oder Ängste deines Körpers nicht mehr länger ignorieren?
Alles in dir schreit nach Veränderung?
Dauernd lebst du nur das beschränkte Leben nach den Vorgaben deiner Eltern, deiner Kinder, deiner Verwandten, deines Chefs, oder der Gesellschaft? Wann geht es mal nur um DICH, DEINE Gesundheit und DEIN Wohlergehen?
Warum das Leiden noch länger fortsetzen?
Nun ist die Zeit für einen Neubeginn gekommen! Deinen eigenen Neubeginn.
Gemeinsam beginnen wir mit deiner Entdeckungs- und Heldenreise.
Du siehst was in dir steckt.
Du löst Blockaden und alte Fesseln.
Du entdeckst deine Potenziale.
Du gehst befreit deinen eigenen Weg.
Du entdeckst deine Wurzeln und deine Flügel.
Du erkennst deine eigene Macht und deine Möglichkeiten.
Du bekommst klar definierte Lernfelder präsentiert.
Du bekommst einfache Übungen an die Hand.
Dich interessiert ein bestimmtes Thema der Gesundheit genauer? Gerne teile ich mit dir meine Erkenntnisse und Erfahrungen diesbezüglich.
Bonus: Nachbetreuung zwischen den Terminen als Audio- oder Textnachricht.
Du hast noch Fragen an mich, die im Prozess aufgetaucht sind und nicht bis zum nächstem Termin warten können? Du bekommst von mir eine kurze Antwort oder weitere Impulse.
- Kennenlern-Coaching Paket - 199 €
1:1 individuelle Begleitung - Dauer 60-120 Minuten
Hier lernst du mich und meine Arbeitsweise hautnah kennen.
Mit Hilfe der richtigen Fragen kann ich mir von dir und deinem aktuellen Thema ein besseres Bild machen.
Wir identifizieren die Ursachen deiner Probleme und beginnen mit der Arbeit an Lösungsmöglichkeiten.
Wenn dir unsere Zusammenarbeit super gefallen hat, du nun erste positive Veränderungen in deinem Leben spürst und du Lust auf mehr hast, dann bietet sich mein Premium-oder VIP Mentoring Paket als Weiterführung an.
Gerne verrechnen wir dabei das Kennenlern-Coaching.
- Premium-Mentoring Paket - 499 €
1:1 individuelle Begleitung über einen Zeitraum von 4 Wochen hinweg
3 Coachingtermine a 60-90 Minuten inkl. Abschlusssitzung mit Ausblick
Du funktionierst seit einer Weile nur noch irgendwie, aber die Leichtigkeit fehlt komplett?
Du schleppst dich irgendwie durch und leidest still vor dich hin. Nach Außen versuchst du noch irgendwie den Schein zu wahren.
Du kannst die Signale, Schmerzen oder Ängste deines Körpers nicht mehr länger ignorieren?
Alles in dir schreit nach Veränderung?
Dauernd lebst du nur das beschränkte Leben nach den Vorgaben deiner Eltern, deiner Kinder, deiner Verwandten, deines Chefs, oder der Gesellschaft? Wann geht es mal nur um DICH, DEINE Gesundheit und DEIN Wohlergehen?
Warum das Leiden noch länger fortsetzen?
Nun ist die Zeit für einen Neubeginn gekommen! Deinen eigenen Neubeginn.
Gemeinsam beginnen wir mit deiner Entdeckungs- und Heldenreise.
Du siehst was in dir steckt.
Du löst Blockaden und alte Fesseln.
Du entdeckst deine Potenziale.
Du gehst befreit deinen eigenen Weg.
Du entdeckst deine Wurzeln und deine Flügel.
Du erkennst deine eigene Macht und deine Möglichkeiten.
Du bekommst klar definierte Lernfelder präsentiert.
Du bekommst einfache Übungen an die Hand.
Dich interessiert ein bestimmtes Thema der Gesundheit genauer? Gerne teile ich mit dir meine Erkenntnisse und Erfahrungen diesbezüglich.
Bonus: Nachbetreuung zwischen den Terminen als Audio- oder Textnachricht.
Du hast noch Fragen an mich, die im Prozess aufgetaucht sind und nicht bis zum nächstem Termin warten können? Du bekommst von mir eine kurze Antwort oder weitere Impulse.
Ganzheitliche Gesundheit
- Intensivtag für deine Gesundheit – räumliche Nähe zu Dresden (~200km) vorausgesetzt - 999 €
Basierend auf meinem Seminar "Die 10 Säulen deiner Gesundheit - Krankheitsmuster durchbrechen."
Wenn du in der Umgebung von Dresden wohnen solltest, kannst du bei mir einen exklusiven Intensivtag bei dir zu Hause buchen.
Wir schauen gemeinsam deine Wohnung, deine Küche und deinen Kühlschrank an. Hier bekomme ich schnell Einblicke in dein Leben und deine Gewohnheiten und kann dir vielfältige Hinweise zu möglichen Verbesserungsmöglichkeiten für dich und deine Gesundheit geben. Wir betrachten alle 10 Säulen der Gesundheit in deinem Leben. Wo stehst du gerade, was läuft schon gut? Wo sind die Probleme und damit deine Potenziale zur Weiterentwicklung?
Du entdeckst für dich an einem Tag die wesentlichsten und erfolgreichsten Handlungsschritte mit der größten Hebelwirkung für Deine Gesundheit. Somit hast du sofort ein ganzheitliches Bild, das all deine Lebensbereiche berücksichtigt. Profitiere von meiner strukturierten Herangehensweise und meinem Gesamtüberblick im Bereich Gesundheit.
Du arbeitest nach dem Coaching an den Grundlagen und Basismaßnahmen, welche häufig günstig, oder gar komplett kostenlos sind. Du lässt überflüssige Sachen weg und investierst dein Geld lieber in ausgewählte und hochwertige Produkte.
Du bist mit den verschiedenen Ernährungsempfehlungen einfach nur noch verwirrt? Vegan, Keto, Low Carb…nichts davon funktioniert für dich? Bisher ist jede Diät über kurz oder lang bei dir gescheitert? Gemeinsam bringen wir Ruhe und Klarheit in deine Ernährung und du entwickelst wieder deine Intuition beim Essen zurück. Du und dein Körper werden wieder eine Einheit.
Bonus: Wir sprechen über die gängigsten Ernährungsmythen oder Einheitsmeinungen wie z.B. über Kalorien zählen, Fette, Kohlenhydrate, Zucker, Cholesterin, Salz, Biolebensmittel, Alkohol, Wasser und die Welt der Nahrungsergänzungsmittel. Schluss mit dem Ernährungsdurcheinander und der Unsicherheit! Nach diesem Tag hast du den Durchblick. Versprochen!
Bonus: Wenn du magst, machen wir einen gemeinsamen Lebensmitteleinkauf. Ich zeige dir ganz konkret in der Praxis auf was du dabei achten solltest und wo die Fallstricke liegen.
Nach diesem Intensivtag hast du natürlich die Möglichkeit nochmal neu auftauchende Verständnis- oder Detailfragen mir in Kurzform als Audio- oder Textnachricht zu stellen.
Eric Winkler - Lifecoach - Beethovenstraße 11a - 01477 Arnsdorf
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